Face au confinement, les conséquences psychologiques peuvent être multiples, pas vraiment positives et pour certaines persistantes, même une fois la situation terminée.
Comment préserver ses rythmes biologiques et sociaux, pourquoi est-il important de bien s’alimenter, comment gérer son stress, que dire aux enfants et même des astuces d’astronautes, experts en situation de confinement : la chaîne Conseils aux cerveaux confinés abordent toutes les facettes de cette situation si particulière dans des petites vidéos pédagogiques.
Dans ces vidéos courtes et pédagogiques, des conseils nous sont proposés pour nous aider à prévenir et gérer les réactions psychologiques liées aux confinements entraînés par l’épidémie du coronavirus.
La chaîne Conseils aux cerveaux confinés repose sur des publications scientifiques et des recommandations internationales. Ce projet collaboratif a été élaboré par trois médecins psychiatres : Stéphane Mouchabac, Florian Ferreri et Alexis Bourla, praticiens hospitaliers à l’hôpital Saint-Antoine (Paris).
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